산후요가+하타요가 수련일지 (#산후한달) 아쉬탕기인 나는 도루묵이 조금 지루하기도 했다.역동적이고 땀을 듬뿍 흘리는 요가를 좋아했던 나는 홀딩이 길어 머물기만 하는 어려운 자세의 스트레칭 같은 도루묵 요가가 어렵고 지루하기도 했다.출산 후 조리원에서 월/수/금 15분씩 요가를 시작했고, 집에 와서 요가방에서 유튜브를 보며 산후 요가를 시작했다.제가 하는 아쉬탕가 요가는 최소 6개월은 있어야 시작하는 게 좋을 것 같았고(약한 왼쪽 손목이 […]

안녕하세요 토탈발란스(헤른파트 양산점) 입니다.오늘 포스팅할 차는 아반떼AD입니다.기존 경찰차에서 일반 승용차로 구조변경되었으나, 불용차량은 낙찰자가 구조변경 완료 후 운행하여야 합니다 아반떼 AD입니다.경광등과 서치라이트가 분리된 모습입니다. 아반떼 AD입니다.경광등과 서치라이트가 분리된 모습입니다. 구조 변경이 완료된 모습으로, 자동차 검사도 함께 진행되었습니다. 불용차량의 경우 구조변경을 하지 않으면 자동차 검사 시 불합격 사유가 되므로 반드시 낙찰 후 바로 구조변경을 진행해 주십시오.이상 아반떼

안녕하세요, 두복입니다. 저는 미니언즈를 너무 좋아해서 아는 분이 유니버셜 스튜디오를 다녀오시거나 캐릭터가 보이면 굿즈를 많이 사오셨습니다.본인은 전혀 가본 적이 없는 유니버설. 혼자 오사카 여행의 목적 유니버설 스튜디오 재팬, USJ에 가는 혼자 오사카 여행 2일째 아침이 밝았습니다. 오사카 여행 첫날 비가 많이 와서 이번 여행 날씨는 이제 그치지 않을 거라고 생각했지만, 2일째 아침은 푸른 하늘에서 맞이하여

“요즘 넷플릭스 뭐 봐?” 넷플릭스 시리즈 영화 보면서 영어공부 하시는 분 없나요? 넷플릭스는 다양한 외국어 자막과 더빙까지 지원돼 자유자재로 바꿀 수 있기 때문에 외국어를 공부하는 사람들에게는 오아시스와 같은 존재입니다. 저는 영어 작품의 경우 자막 없이 보거나 의학/정치 스릴러 등 어렵고 전문적인 용어 등이 많이 들어가는 작품의 경우 영어 또는 스페인어 자막 위주로 설정해 봅니다. 영어

결혼식 촬영 전 브라이덜 메이크업과 헤어를 위해 여동생 퓨라와 함께 방문한 엘페라 청담본점! 건물은 총 3층 규모로 발렛비는 4천원?5천원 엘페라 지하 1층은 메이크업&웨딩, 1층, 2층은 헤어라는 안내판이 있으며, 안으로 들어가면 직원이 예약 확인 후 편안한 자리에서 대기하도록 안내해 주시기 바랍니다.예약시간보다 일찍 도착해서 조금 기다렸고, 기다리는 동안 음료를 준비해주신다고 해서 올주가에 있는 저희는 아이스아메리카노를 부탁드렸어요 ㅋㅋ

슈퍼 싱글 매트리스 사이즈로 알 수 있다 원룸침대 조건(후기유) 다 독립, 혼자 살기 시작하면 저희 집에 대한 로망이 하나씩 있잖아요? 저도 원룸으로 이사 오면 기존에 쓰던 낡은 가구나 매트리스는 미련 없이 버렸어요. 역시 원룸이기 때문에 인테리어나 가구는 미니멀 라이프를 지향하게 되었습니다. 원룸 공간을 넓게 쓰고 싶어서 그렇게 몇 주 동안은 침대 없는 온돌방 생활을 했어요.

2023년 하반기 베스트셀러 순위에 오른 책 중 내가 뽑은 베스트 3 / 추천도서 / 한강에 안녕하지 않기 2023년 하반기 베스트셀러 순위에 오른 책 중 내가 뽑은 베스트 3 / 추천도서 / 한강에 안녕하지 않기 2023년이나 지나서 지난 2023상반기에 이어2023하반기의 베스트 셀러 순위에 오른 책에서 내가 읽고 좋은 책을 한번 정리해서 소개하려고 합니다.참고로 이번 본 차트는